Fundamentos Aruma

por Aruma Holístico | Jul 24, 2021 | Sin categoría

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Contenido del Curso

Los Principios del Yoga

LPDY | 1. Bienvenida Ram

LPDY | 2. Bienvenida Madelin

LPDY | 3. ¿Para qué quiero el curso Los Principios del Yoga?

LPDY | 4. Introducción a Los principios del Yoga I con Madeline

LPDY | 5. Pranayama: el principio de todo

LPDY | 6. Pranayama: Respiración Ujjai

LPDY | 7. Pranayama: Nadi Sodana

LPDY | 8. Paranayama: Kapalabhati

LPDY | 9. Asana

LPDY | 10. Drishti

LPDY | 11. Biomecánica

LPDY | 12. Saludo al Sol Hatha Yoga

LPDY | 13. Saludo al Sol con Apoyos

LPDY | 14. Saludo al Sol Ashtanga

LPDY | 15. Saludo al Sol Vinyasa

LPDY | 16. Práctica de Enfoque

LPDY | 17. Práctica “Sólo Respira”

LPDY | 18. Práctica “Alineación de Asanas”

LPDY | 19. Práctica de Balance

LPDY | 20. Práctica de Power Yoga

LPDY | 21. Práctica completa de Hatha Yoga y Vinyasa

LPDY | 22. Práctica de Yoga Matutina

LPDY | 23. Práctica de Yoga Nocturna

Apoteosis

Apoteosis 7 | 1. Sesión 1: Introducción

Apoteosis 7 | Meditación día 1

Apoteosis 7 | Sesión 2

Apoteosis 7 | Meditación día 2

Apoteosis 7 | Sesión 3

Apoteosis 7 | Meditación día 3

Apoteosis 7 | Sesión 4

Apoteosis 7 | Meditación día 4

Apoteosis 7 | Sesión 5

Apoteosis 7 | Meditación día 5

Apoteosis 7 | Sesión 6

Apoteosis 7 | Meditación día 6

Apoteosis 7 | Sesión 7

Apoteosis 7 | Meditación día 7

Apoteosis 14 | 1. Sesión 8: Las posturas de meditación

Apoteosis 14 | 2. Práctica 8: Meditando sentado

Apoteosis 14 | 3. Práctica 9: Meditando sentado 2

Apoteosis 14 | 4. Sesión 9: Mula Bandha

Apoteosis 14 | 5. Práctica 10: Sentados en el piso

Apoteosis 14 | 6. Práctica 11: Observación de los sonidos

Apoteosis 14 | 7. Sesión 10: Mudras y tipos de atención

Apoteosis 14 | 8. Práctica 12: Meditando de pie

Apoteosis 14 | 9. Práctica 13: Las bandhas de pie

Apoteosis 14 | 10. Sesión 11: Uddiyana Bandha

Apoteosis 14 | 11. Práctica 14: Meditando de pie los tipos de atención

Apoteosis 14 | 12. Práctica 15: Meditando de pie con los ojos abiertos

Apoteosis 14 | 13. Sesión 12: Meditando acostados

Apoteosis 14 | 14. Práctica 16: Meditando acostados 1

Apoteosis 14 | 15. Práctica 17: Meditando acostados 2

Apoteosis 14 | 16. Sesión 13: Yoga Nidra y Jalandhara Bandha

Apoteosis 14 | 17. Práctica 18: Meditación armonización

Apoteosis 14 | 18. Práctica 19: Meditación caminando

Apoteosis 14 | 19. Sesión 14: Meditación en movimiento

Apoteosis 14 | 20. Práctica 20: Meditación en movimiento 2

Apoteosis 14 | 21. Práctica 21: Preparación física para meditar

7 días, 7 miedos

7 días, 7 miedos | Preparación Física

7 días, 7 miedos | Día 1

7 días, 7 miedos | Día 2

7 días, 7 miedos | Día 3

7 días, 7 miedos | Día 4

7 días, 7 miedos | Día 5

7 días, 7 miedos | Día 6

7 días, 7 miedos | Día 7

Meditaciones de Sanación

A. Meditación Matutina de Amor Incondicional

B. Meditación de Sanación de Sentimientos

C. Meditación El Magnetismo de la Gratitud

Sonoterapia para alineación de Chakras

1. Meditación con sonidos

2. Armonización de Chakras con Cuencos de Cuarzo

3. Baño De Gong

Introducción a la Meditación con Mantras

0. Introducción a la Meditación con Mantras

1. Indicaciones para Kirtan Kriya

2. Kirtan Kriya

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