Tu cuello truena, tu espalda llora y tu mente no para.
Bienvenido a Yogodin: el taller que no te promete iluminación, pero sí que respires mejor el lunes. Me urge este tallerNecesitas dejar de sobrevivir entre cafeína, juntas eternas y ansiedad de alto rendimiento.
Si no puedes más con la vida moderna, no es tu culpa. Es tu sistema nervioso pidiendo vacaciones.
No te vamos a poner a cantar mantras si no quieres.
Pero sí te vamos a enseñar a:
Expanding
Mover tu cuerpo sin convertirte en acróbata
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Planning
Respirar sin parecer que estás huyendo de un tigre
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Scaling
Diseñar microhábitos que caben en tu break de 10 minutos
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Planning
Reconectar con tu energía (aunque el Excel esté abierto)
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Imagina esto (visualiza el éxito con flow)
Sales del taller con el cuello más suelto, la espalda menos jodida y el alma un poco más entera.
Te das cuenta de que puedes pausar, sin renunciar. Respirar, sin renunciar. Ser tú, sin fundirte.
Todo esto sin renunciar a tu chamba ni mudarte a Tulum.
¿Qué incluye el taller?
Workshop
3 horas presenciales de yoga funcional, respiración consciente y hacks de autocuidado
Workshop
Facilitado por Rocío Chantico y el equipo Aruma (sí, también fuimos godínez)
10 lugares. No más. Porque esto es boutique, no masivo.
📅 Info práctica (para que pongas excusas claras)
¿Dónde?
📍 Aruma Centro Holístico – Clavería, CDMX
¿Cuándo?
¿A qué hora?
¿Inversión?
🤝 Garantía sin drama
Si sales igual de estresado que como entraste, te invitamos a una sesión 1:1 de respiración para compensar.
Sin preguntas. Sin poses.