Los Principios Del Yoga

por Madelin Sanchez Fuentes | Sep 6, 2022 | Sin categoría

Los principios del Yoga - Curso de Yoga para Principiantes

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550,00 MXN

Primeros pasos

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Bienvenida y bienvenido a tu espacio de Los Principios del Yoga. Recuerda que tú eres Yoga.

Los Principios del Yoga - WorkBook-2

2. Plantilla LPDY - Plantilla de Posturas 2

Contenido del Curso

Bienvenida Introducción al Curso

1. Bienvenida Ram

2. Bienvenida Madelin

3. ¿Para qué quiero el curso Los Principios del Yoga?

Teoría: Principios del Yoga

4. Introducción a Los principios del Yoga I con Madeline

5. Pranayama: el principio de todo

6. Pranayama: Respiración Ujjai

7. Pranayama: Nadi Sodana

8. Paranayama: Kapalabhati

11. Saludo al Sol Hatha Yoga

12. Saludo al Sol con Apoyos

13. Saludo al Sol Ashtanga

14. Saludo al Sol Vinyasa

Práctica: Los Principios de Yoga

15. Práctica de Enfoque

16. Práctica «Sólo Respira»

17. Práctica «Alineación de Asanas»

18. Práctica de Balance

19. Práctica de Power Yoga

20. Práctica completa de Hatha Yoga y Vinyasa

Bonus de Práctica Diaria

21. Práctica de Yoga Matutina

22. Práctica de Yoga Nocturna

Bonus: ¡Cuida tus articulaciones!

23. Biomecánica